Einschlafen – das wieder einschlafen lernen

Das Einschlafen – das wieder einschlafen lernen leicht gemacht Heute können Sie für sich persönlich aus dem Spitzensport gesicherte Erkenntnisse gewinnen:  Wie Sie nach dem ZUBETTGEHEN besser einschlafen. – Wie Sie nach dem Erwachen nachts, sich das wieder Einschlafen erleichtern. – Und wie Sie nach dem gelegentlichen Wachwerden nachts, – ganz ohne Medikamente zu nehmen -, Ihren erholsamen Schlaf leichter […]

Das richtige Bett – Das Ehebett

Ganz selbstverständlich ist es für Sie, zuallererst ihren Auto-Sitz richtig einstellen, immer bevor Sie losfahren! Sie sollten sich auch Ihr Ehebett zumindest einmal körpergerecht „einstellen lassen“, bevor Sie gemeinsam darin ein Drittel Ihrer Zukunft verschlafen müssen. – Doch wie geht das körpergerechte Betten-Einstellen? – Das richtige Bett – das Ehebett auf meinen Partner und mich exakt einstellen lassen und gut […]