Das Bett und die Molekular-Medizin

Die Molekularmedizin ist eine der jüngsten Medizin-Sparten. Erst mit den hochauflösenden, technischen Geräten der Informationsgesellschaft und größeren Rechenleistungen von Computern beginnen wir, in die Molekularstrukturen des menschlichen Körpers vorzudringen. Es gelingt uns immer besser die Zusammenhänge der komplexen Stoffwechselprozesse zu erkennen und auch verstehen zu lernen. Das Bett und die Molekular-Medizin wachsen interdisziplinär zusammen. Die molekular-medizinischen Erkenntnisse revolutionieren aktuell das nachts […]

Die sensible Haut im Schlaf

  Die menschliche Haut ist genial und bietet dem Körper Gesundheitsschutz: Die Außenhaut (Epidermis) des Menschen ist ca. zwei m² groß. Damit ist die Haut eines der größten Organe des Menschen. Sie bietet dem Körper einen „Rundumschutz“. Die Kopfhaut ist regelmäßig dicht behaart. Über den Kopf verliert der Mensch sehr viel Wärme. Hier dienen die Haare als Isolation und Schutz […]

Einschlafen – das wieder einschlafen lernen

Das Einschlafen – das wieder einschlafen lernen leicht gemacht Heute können Sie für sich persönlich aus dem Spitzensport gesicherte Erkenntnisse gewinnen:  Wie Sie nach dem ZUBETTGEHEN besser einschlafen. – Wie Sie nach dem Erwachen nachts, sich das wieder Einschlafen erleichtern. – Und wie Sie nach dem gelegentlichen Wachwerden nachts, – ganz ohne Medikamente zu nehmen -, Ihren erholsamen Schlaf leichter […]

Das richtige Bett – Das Ehebett

Ganz selbstverständlich ist es für Sie, zuallererst ihren Auto-Sitz richtig einstellen, immer bevor Sie losfahren! Sie sollten sich auch Ihr Ehebett zumindest einmal körpergerecht „einstellen lassen“, bevor Sie gemeinsam darin ein Drittel Ihrer Zukunft verschlafen müssen. – Doch wie geht das körpergerechte Betten-Einstellen? – Das richtige Bett – das Ehebett auf meinen Partner und mich exakt einstellen lassen und gut […]

Hausstaubmilben und Allergien

tiefer und besser sclafen

Carl-August Schübeler Lauern durch Hausstaubmilben und Allergien große Gefahren? Es gibt bis zu 400 unterschiedliche Hausstaubmilben-Arten in jedem Bett. – Was kann ich bei Hausstaubmilben und Allergien besonderes beachten? – Lauern mit den Hausstaubmilben und Allergien auch Gefahren dauerhaft zu erkranken? Mythos Hausstaubmilbe – Verteufelung ungerechtfertigt Einige Mythen haben sich – in Sachen Bettausstattungen – über die letzten fünfzig Jahre […]

Das Bett macht krank, wenn das Nachtlager zu hart ist.

Das Bett macht krank, wenn das Nachtlager zu hart ist? Ein Bett macht krank? Als VerbraucherIn Betten in Deutschland kaufen zu müssen, gleicht einem Lotteriespiel: Jeder bezahlt sehr wahrscheinlich viel zu viel für sein neues Bett. – Entweder in der Geldsumme oder als Zeitschuld an den unerkannt krankmachenden Lebenszeiträuber! Fast jedes Bett wird viel zu teuer erkauft. – Zu wenig […]

tiefer und besser schlafen – mehr Energie gewinnen – 1.000 Jahre alt werden?

tiefer und besser sclafen

Tiefer und besser schlafen – mehr Energie gewinnen Tiefer und besser schlafen? – Wie geht das? Was kann mein Bett dazu beitragen tiefer und besser schlafen zu können und mehr Energie zu gewinnen, um länger gesund zu leben? – Können Menschen 1000 Jahre alt werden? Die Themenübersicht: Vergleich Pendel-Uhr und Herz Altersforschung und Chronobiologie (Innere Uhr) – Die Seneszenz Der […]

Doping – für ein gesundes Leben

Sondermeldung! Natürliches, legales Doping – für ein gesundes Leben entdeckt. Was Spitzensportler schon lange wissen: Genügend guter Schlaf im perfekten, eigenen Bett ist das neue Doping – für ein gesundes Leben. Besonders, wenn das eigene Leben erfolgreich werden soll. Roger Federer ist einer der wohl bekanntesten Spitzensportler, der sich offen zu genügend erholsamen Schlaf bekennt. Auf bis zu zwölf Stunden […]

Kopfkissen: Der Schlüssel zur guten Nacht!

Das Kopfkissen als Schlüssel zur guten Nacht? Viele Menschen wollen besser schlafen, denken dabei aber nur selten an das passende Kopfkissen und damit nicht an den passenden Schlüssel für gute Nächte. Wieso? Dieser Frage will ich mich heute annähern: „Dein Kissen ist Kopfsache.“ Diesen Satz formulierte mein Vater während einer Schulungseinheit Ende 1970er Jahre. Er hatte seit vielen Jahren, Menschen beim […]

Besser schlafen in Zonen Matratzen: Fluch oder Segen?

11-Zonen Matratze

Wie sinnvoll sind Zonen Matratzen? – Wer besser schlafen will, sollte Vergleiche zum Fußbett herbeiführen: Wer Probleme mit dem Skelett hat, begibt sich meist in die Hände von Orthopäden. Nicht selten werden dann passgenaue Schuheinlagen verschrieben, um das Skelett wieder zu richten: Fluch oder Segen? – Eher ein Segen. Vermutlich haben auch Sie bereits Einlagen für ihre Schuhe genutzt. Das […]