Doping – für ein gesundes Leben

Sondermeldung! Natürliches, legales Doping – für ein gesundes Leben entdeckt. Was Spitzensportler schon lange wissen: Genügend guter Schlaf im perfekten, eigenen Bett ist das neue Doping – für ein gesundes Leben. Besonders, wenn das eigene Leben erfolgreich werden soll. Roger Federer ist einer der wohl bekanntesten Spitzensportler, der sich offen zu genügend erholsamen Schlaf bekennt. Auf bis zu zwölf Stunden […]

Kopfkissen: Der Schlüssel zur guten Nacht!

Das Kopfkissen als Schlüssel zur guten Nacht? Viele Menschen wollen besser schlafen, denken dabei aber nur selten an das passende Kopfkissen und damit nicht an den passenden Schlüssel für gute Nächte. Wieso? Dieser Frage will ich mich heute annähern: „Dein Kissen ist Kopfsache.“ Diesen Satz formulierte mein Vater während einer Schulungseinheit Ende 1970er Jahre. Er hatte seit vielen Jahren, Menschen beim […]

Besser schlafen in Zonen Matratzen: Fluch oder Segen?

11-Zonen Matratze

Wie sinnvoll sind Zonen Matratzen? – Wer besser schlafen will, sollte Vergleiche zum Fußbett herbeiführen: Wer Probleme mit dem Skelett hat, begibt sich meist in die Hände von Orthopäden. Nicht selten werden dann passgenaue Schuheinlagen verschrieben, um das Skelett wieder zu richten: Fluch oder Segen? – Eher ein Segen. Vermutlich haben auch Sie bereits Einlagen für ihre Schuhe genutzt. Das […]

Die anatomischen Unterschiede zwischen Mann und Frau

Hintergrund Es ist offensichtlich, dass Mann und Frau unterschiedliche Körper haben. Oft genug aber habe ich feststellen müssen, dass diese anatomischen Unterschiede beim Kauf von Betten ignoriert werden. Besonders Paare kommen oft zu mir und möchten einheitliche Betten kaufen, damit die Matratzen gleich hoch sind, keine „Besucherritze“ entsteht oder weil ungleiche Betten einfach „doof“ aussehen. In diesem Beitrag versuche ich […]